喝水計算器

喝水計算器是一款根据体重，利用喝水计算公式计算出每日饮水多少。每日饮水计算器有助于提醒您在适当的时候及时补充水分。

共1980CC（毫升）

AM6:30	經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯CC的水，可幫助腎髒及肝髒解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！身體排汙靠它！）
AM8:30	清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少CC的水！
AM11:00	在辦公室裏工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裏的第三杯水（CC），補充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！
PM12:50	用完午餐半小時後，喝一些水(CC)，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
PM3:00	以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯CC的水，除了補充在辦公室裏流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
PM5:30	下班離開辦公室前，再喝一杯水(CC)。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
PM10:00	睡前一至半小時再喝上一杯水(CC)，目標達成！（不過別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。^_^）

（如果你不知道一个杯子能装多少CC的水，可以拿可乐罐作对比参照物，一个可乐罐大概能装 335 CC的水）

喝多少水和體重也有關，和是否活動有關。此計算器可以根據你的體重，計算出每天你的最佳喝水量。